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下面附上一則新聞讓大家了解時事
香蕉原來有黃金時間吃法！這樣吃10天甩3kg，溫和不復胖
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生活中常見的水果「香蕉」，其實是減肥中的神隊友，因為含豐富膳食纖維，可以增加飽足感，也能促進腸胃蠕動、排便，網路上也有許多香蕉瘦身法，但其實要把香蕉發揮最大效益，可是有精準的時間吃法喔。日本腸道權威醫師松生恒夫就指出，在黃金時間吃2根香蕉，可望在10天內瘦下3公斤，而且營養師趙函穎，也在日前提出了類似觀點，一起來看究竟要怎麼靠「香蕉」來瘦身吧！
營養師趙函穎也大推，讓妳吃不胖
香蕉富含維生素B6、維生素C、鉀、鎂等礦物質，能補足人體不足之營養素，日前營養師趙函穎也在臉書上，大讚香蕉是減肥聖品！她認為，晚餐前吃香蕉，能幫助減肥，且最佳時間點為下午3、4點，之後再吃晚餐就不會過度攝取。另外她也推薦香蕉在運動前吃，可以避免運動時，因低血糖而體力不支，也比較能提升健身效率。
營養師趙函穎還提及，香蕉雖然是減肥聖品，但如果本身是三酸甘油脂過高或肝臟功能差者，就不宜吃太多，因為水果中的果醣需要靠肝醣代謝，吃多了可是會造成身體負擔的。編編特別再提醒一下，香蕉是涼性食物，體質虛寒的人要特別注意適量食用喔～
圖片來源：趙函穎營養師的美麗方程式、達志影像/shutterstock
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六搶一！金門立委補選 無黨籍陳玉珍勝出
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金門立委補選超激烈，一共6名候選人要角逐一席席次，國民黨選前更上演自家人內鬨戲碼，因為提名前議長洪麗萍，原本同黨的陳玉珍、蔡西湖堅持參選，遭到國民黨開除黨籍，不過今天開票結果一出來，洪麗萍一路落後，最後，由陳玉珍以7117票勝出，成為金門首位女立委！
金門選舉人數大約11萬人，這次投票率21.21%，陳玉珍以7117票，贏了第二的陳滄江1097多票，更是大勝國民黨提名的洪麗萍1400多票。
陳玉珍支持者：「問政最認真，立委選玉珍。」
洪麗萍沒能守住藍天不變，陳玉珍脫黨參選，夾帶地方宗族力量，殺出重圍翻轉金門，也成為金門首位女立委。
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