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商品訊息功能
商品訊息描述
●解凍&鐵板燒&生魚片冷盤&鍋墊?一盤多用
●讓食材在最短時間內退冰完成 達到最新鮮的狀態
●當燒烤盤烤肉、烤披薩都方便
●免耗能、免插電、永久使用?
●S.G.S認證 台灣製造 安心保證
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?原廠保固一年 售後免煩惱
＊使用方式
哪裡買?解凍盤?直接將食材置於盤面上進行解凍。
?燒烤盤?烤魚、烤肉、烤披薩都方便!可直接置於火爐上方、烤箱中進行料理。
?生魚片冷盤?事先冰鎮後裝盤，生魚片新鮮美味上桌。
本日刷卡獨享好康?鍋墊?可作為熱湯鍋墊，暖呼呼熱湯等待家人一起享用。
＊請勿將解凍盤放進微波爐中使用。推薦母親節禮物
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太在意評論…健身正妹：我很不快樂
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避免越老越胖，跟著專家這樣吃！搶救基礎代謝率、拒絕中年肥
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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】你也有中年發福的困擾嗎？隨著年紀的增長，體態也日漸變寬，每次洗完澡照鏡子，肚子上肥厚的游泳圈，總讓你忍不住感嘆青春不再？營養學專家表示，其實只要吃對食物，日常保健謹記幾個小技巧，搶救下滑的基礎代謝率，避免越老越胖，中年肥上身並非難事！
燃脂要提升肌肉量、補對蛋白質 早午晚1：1：1比例好吸收
王進崑教授也提到，對於步入中年的朋友來說，提升身體肌肉量，更是幫助身體燃燒更多脂肪的關鍵。因此，進行適度的肌力訓練，並正確補充蛋白質也很重要！
一般來說，正常成年人每日蛋白質的建議攝取量為「每公斤體重 × 1公克蛋白質」，也就是說體重60公斤的人，每日蛋白質建議攝取為60公克。不過，由於人體腎臟每次吸收、利用蛋白質的分量相當有限（一餐蛋白質不宜超過25公克），故這60公克的蛋白質可不能一次集中於一餐吃完。
所以，王進崑教授建議，民眾如果想有效補充蛋白質，發揮增肌減脂的益處。若以60公斤成人，每日蛋白質建議攝取量60公克來說，應以1：1：1的比例，分配為早午晚餐各20公克為佳。
早餐：牛奶或豆漿1杯（約7公克的蛋白質）＋雞蛋1顆（約7公克的蛋白質）＋掌心大肉片1片（約7公克的蛋白質）。
午餐：煎鮭魚1片（約8公克的蛋白質）＋滷板豆腐1塊（約8公克的蛋白質）。
晚餐：雞胸肉1片（約8公克的蛋白質）＋蛤蜊湯1碗（約8公克的蛋白質）。
【專家小叮嚀】：
進崑教授再次提醒，日常飲食多吃新鮮當季蔬果，避免攝取富含精緻糖、經油炸烹調、高度加工；使腸胃不易消化、利用，容易轉化成脂肪儲存於人體內的垃圾食物，更是避免身材橫向發展的不二法則。
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