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5月 08, 2019

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

郭婞淳亞錦賽 3金制霸

台灣「舉重女神」郭婞淳，今天在二○一九亞洲舉重錦標賽女子五十九公斤量級，以抓舉一○六公斤、挺舉一三七公斤、總和二四三公斤，三項均打破世界紀錄，並完成三金制霸。

二○一九亞洲舉重錦標賽暨二○二○東京奧運資格賽，今年在中國寧波舉行，女子五十九公斤量級共有十人參賽，中華隊除郭婞淳外，還有小將江念欣，同場較勁的還有挺舉世界紀錄保持人、中國名將陳桂明。

出征中國前，郭婞淳指導教練林敬能就透露，愛徒近況很好，「我沒有幫她設定任何目標，不過她有強烈的企圖心，想要再破世界紀錄。」

果不其然，郭婞淳在抓舉設定一百公斤開把，也是全場開把最重的選手，前兩次試舉她都輕鬆過關，不過領先排名第二的陳桂明一公斤。

抓舉最後一把郭婞淳決定把重量從原先設定的一○四公斤，直接調升至一○六公斤，她也成功打破去年在世界舉重錦標賽，她所締造的一○五公斤抓舉世界紀錄。

成功刷新世界紀錄後，郭婞淳挺舉再接再厲，開把一三○公斤同樣高居全場之冠，她輕鬆舉起後，第二把她挑戰一三四公斤過關，總和達到二四○公斤，提前確定打破她去年世錦賽締造的二三七公斤總和世界紀錄。

最後一把郭婞淳挺起一三七公斤，也把陳桂明保有的一三六公斤世界紀錄送入歷史，並把總和世界紀錄再向上推進至二四三公斤。

包含今年亞錦賽的三金在內，郭婞淳生涯在亞錦賽累積已共拿下十一面金牌，且是她自二○一三、二○一七年後，第三度在亞錦賽締造三金制霸。

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中風復健別再「好手帶壞手」醫師教你新思維

中風肩膀無力是常見的後遺症之一，很多患者為了希望患側手能快點動起來，拼命練習用好手協助壞手做被動運動，這也是中風復健的傳統做法，但台北榮總神經復健科醫師蔡泊意表示這其實是錯誤方式。

蔡泊意指出，若是一直用好手帶壞手，壞手無法進步，新的復健思維，反而是希望好手固定不要動，盡量使用壞手活動。

蔡泊意進一步解釋，因為病人在中風後，非患側的腦神經會過度活化，會抑制患側腦神經再生，「應該限制好手不要活動3小時，不要輔助壞手，並盡量活動壞手，刺激神經，這樣才有助於壞手復原。」

特別的是，就算病人壞手完全不能動，靠冥想居然也有幫助。「已經有文獻證實，冥想有助於中風復健，希望病患可以利用想像的方式，要常想、不要忽略患側，可以想像自己的手還能動，會怎麼拿杯子或怎麼翻書。」蔡泊意表示。

她也提醒，如果真的要做患側被動關節運動，也應由旁人協助，自己做的話則不宜過久，早晚各二十分鐘就好，其餘時間則盡量使用患側運動。

（治療後，病患肌力也增加，能拿起原本拿不起的水瓶。圖片來源：蔡泊意醫師提供）

蔡泊意表示，中風患者復原困難是因為壞死神經無法再生，但高速顱外磁波刺激治療能藉由高能量磁波，在顱外傳遞促進或抑制訊號進入顱內大腦皮質，可針對希望改善的大腦皮質區，改變活性，使功能恢復。

顱外磁波刺激每次療程共10天，為期兩週，治療時間在3分鐘~30分鐘之間，蔡泊意強調，在磁波治療後，馬上進行30~60分鐘的動作復健或語言治療效果最佳。

尤其中度障礙以下患者效果最顯著，經過10~20次rTMS，並且搭配動作或語言復健訓練及藥物治療，甚至可從中度障礙進步到輕度障礙，輕度障礙的病人甚至有機會近乎完全生活自理。蔡泊意強調，這樣的治療不需要開刀或侵入性技術，安全性更高，且副作用輕微，多為抽筋或頭暈。

蔡泊意也強調，治療之後，患者的練習是能不能持續進步的關鍵，她也建議病人每隔3個月再進行1次療程，能穩固、維持成效。據研究顯示，中風後使用高速顱外磁波刺激治療療效高達七成，醫師也鼓勵中風病人應積極治療，中風後兩年內都還有希望。

想嘗試rTMS？醫：病人若有這3種狀況不適合

台北榮民總醫院從2010年就引進磁波治療技術進行中風復健，目前以研究名義，已收治數百名中風患者。目前在北榮及台北醫學大學附設醫院有在進行高速顱外磁波刺激治療。

無論是缺血性中風還是出血性中風的中風患者，都能使用顱外磁波刺激的中風患者。不過這並不是所有中風病患都能嘗試這樣的治療，「如有癲癇病史，或有裝置人工耳蝸、金屬、非鈦合金材質的心臟節律器的患者，則不適合使用顱外磁波治療。」蔡泊意指出。

若是腦中風後開過刀或是有裝過引流管的病人，成效也可能會打折扣，蔡泊意建議中風病人應找專業醫師評估，尋求適合自身的治療方式。

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