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下面附上一則新聞讓大家了解時事
排球》亞俱盃男排波斯長人壓境 中華小將直落三失守疆土
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2019年亞洲俱樂部男子排球錦標賽8強單淘汰賽在台北市立大學天母體育館激烈進行中，中華隊今（24日）強碰亞洲強權伊朗，但中華小將遭伊朗大軍封鎖，以0比3直落3敗下陣來，明將對上越南。
賽前伊朗總教練Mohammadirad Rahman就表示這場比賽對伊朗來說是較有把握的一場：「中華隊大部分是大學球員，雖然都是極有潛力的球員，但就目前為止，經驗與隊比賽的熟悉度是稍稍不如我們的。」
中華隊教練則認為這群中華小將們難得有機會能領教如此高水準的賽事，「對方的實力越好，我們在比賽中球員們能收穫、成長的養分就越多。」
Moro Branisla還表示明天對戰越南的比賽強度應該不如伊朗，「所以明天是非常有希望的，希望球迷朋友多進場幫我們加油。」
而在2、3局開始大量使用替補球員，Moro Branisla表示是嘗試去做不一樣的戰術，「但可惜戰術都還無法奏效，但也透過替換球員了解到每位球員的狀況。」
而伊朗隊總教練Mohammadirad Rahman則表示雖然賽前就以預估是這樣的結果，「但我必須坦白說，今天年輕的中華隊確實給我們造成了不小的麻煩，幸好都能守住比賽，第1局我們的失誤較多，造成有分數上的壓力，但2、3局開始球員就慢慢掌握比賽並有效降低失誤，攻擊也都有奏效，開始打出屬於伊朗的比賽。」
而8強單淘汰賽其他賽事，日本以3比0（25比14、25比18、25比9）直落3擊敗澳洲收下勝利、印度以3比0（25比21、25比18、25比21）直落3勝越南、卡達也以3比0（25比14、25比22、25比12）擊敗斯里蘭卡。
副場館國立台北教育大學體育館賽事結果：香港以3比1（25比22、25比23、17比25、25比20）擊敗新加坡，泰國以3比2（25比16、24比26、25比22、19比25、15比6）擊敗土庫曼，印尼以3比1（26比24、19比25、25比22、25比22）險勝哈薩克。
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8種肉別吃太多 嚴重恐致癌或高血壓
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每日健康／林暐鈞 外電編譯
「現今營養研究領域上，及媒體間都在大肆宣傳加工肉的可怕性，乃至於其危險的致命性。」但在了解這些危害的同時，或許可以先行了解包含了哪些食品。
加工肉類是最著名的癌症風險
根據世界衛生組織（WHO）的資料，加工肉包括通過醃製，醃製，發酵，吸煙或其他方法轉化為提升風味或延長保存的肉類，其中包括培根、香腸、熱狗、牛排、罐頭肉、肉醬、加工過的排骨及午餐肉(罐頭肉)等。
經過了大規模研究和動物研究，結果的統計加工過的肉類歸類可能就是對人類相當具有『致癌性』的指標性食物。
國際癌症研究機構指出，「有足夠的證據表明常吃加工肉類將導致大腸癌。同時，有限的證據也表明食用過量恐致胃癌。」其他類型的癌症也與肉類有關，據哈佛大學陳氏公共衛生學院的一項研究發現，加工肉類恐增加乳癌風險高達9%以上。因此，減少加工肉類似乎有利於預防乳癌及其他癌症。
除癌症，也造成其他致命性疾病？
加工肉除會導致癌症外，血壓也被認為是可能的健康風險。2014年一項調查超過44,000名女性參與者的研究中，研究人員發現加工紅肉的食用與高血壓之間存在關聯。起因於加工肉製品中含高鹽含量，例如調味和保存等目的，大概是造成高血壓的兇手。
牛肉、香腸、培根和加工過的排骨等產品，是台灣相當風行的飲食食材，健康專家提醒，其中可能含有亞硝酸鈉的防腐劑會損傷血管功能。
總體而言，多數營養師建議，「雖然加工肉總充斥在我們生活中，但為著健康著想，每周宜控制在食用２次以內，或者喜愛肉類者可選擇為加工過的新鮮肉類並避免加工肉。」最健康的飲食模式當屬均衡飲食，其中地中海飲食強調水果、蔬菜、橄欖油及堅果和全穀物的食用，能為身體減少健康風險。
《延伸閱讀》心海羅盤葉教授大腸癌逝 醫師苦勸：4種人定期篩檢、謹記「三吃四不吃」防癌殺癌
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